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一运动就感觉乏力，呼吸困难？
经常咳嗽，特别是晨起咳嗽更明显
爬楼、快走感觉气不够用
现在走平路也有点憋气
如果你有以上的症状要高度警惕并及时就诊！2025年11月19日是世界慢阻肺日，跟着小编一起往下看，解锁守护呼吸健康的实用知识，为自己和家人筑起一道“呼吸防护墙”。
什么是慢阻肺病？
慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺病，是一种以进行性气流受限为特征的慢性气道炎症性疾病。患者主要症状为咳嗽、咳痰和进行性加重的呼吸困难。
慢阻肺病严重危害我国人民群众身体健康，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，患者人数近1亿。
慢阻肺病的常见临床表现有哪些
慢性阻塞性肺疾病的主要临床表现有呼吸困难、慢性咳嗽和咳痰，最常见的早期症状是劳力性呼吸困难。
展开剩余73%慢性咳嗽：随病程发展，该病可终身不愈。患者常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。急性发作期痰量增多。
气短或呼吸困难：这是慢性阻塞性肺疾病的标志性症状，早期仅在剧烈运动时出现，后逐渐加重，最后患者在日常活动甚至休息时也会感到呼吸不畅。
喘息：重度患者或部分患者急性加重时会出现喘息。
体重下降或食欲减退：晚期患者有体重下降或食欲减退等。
如何做好慢阻肺病的日常筛查
慢性阻塞性肺疾病起病缓慢、病程较长，在病程早期常不易被察觉。当个体存在以下生活习惯或症状时，应警惕慢性阻塞性肺疾病，及时进行筛查。
存在极端久坐的生活方式：一般来说，人体会寻找最舒服的生活方式，因此可能存在劳力性呼吸困难时，人体会不自觉地通过改变活动期望来避免这种情况发生，如稍微运动后出现乏力，但人们一般不会认为自身的活动受限与慢性呼吸系统疾病相关。
出现呼吸困难逐渐加重和慢性咳嗽症状：一般来说，轻症慢性阻塞性肺疾病患者的呼吸困难症状非常隐蔽，只在剧烈活动时出现，但不及时接受治疗，呼吸困难的症状会逐步加重，在日常生活中出现呼吸困难的频率和次数越来越多，甚至静息状态下也可出现。
间歇性出现肺部症状和体征：平日几乎没有症状，偶尔出现咳嗽、咳浓痰、喘息、乏力和呼吸困难等症状。最初这些症状可能在清晨出现，逐步发展至整日咳痰，痰液通常为黏液。
慢阻肺病高危人群
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群:
吸烟及二手烟暴露者;
儿童期反复的呼吸系统感染者;
接触粉尘及有害气体者;
常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中。
如何预防慢阻肺病？
戒烟，同时避免二手烟暴露。
做好室内外空气污染防护，雾霾天气要减少外出或佩戴口罩。
加强职业防护，改善工作场所劳动条件，减少职业环境中粉尘或有害气体、重金属颗粒暴露。
注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染，减轻支气管-肺发育阶段的异常损伤。
及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，降低呼吸道感染发生率。
如果有以上的情况，请赶紧去医院检查，肺功能检查是慢阻肺病诊断重要手段！
来源：健康报、健康中国、人卫健康
发布：黎雨沁
审核：汪小磊
责编：岳超
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